屁股就是有點(diǎn)大，該怎么減肥呢

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時(shí)少吃甜品飲料油炸食品，飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。
      

      你好，很高興回答你的問題，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)消耗體內(nèi)的脂肪和熱量，多運(yùn)動(dòng)有利于減肥，另外少吃含熱量和，脂肪高的食品，希望我的回答對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      您好，堅(jiān)持合理的體育鍛煉，會(huì)使全身肌肉都變得結(jié)實(shí)，屁股也許就不顯得大。翹臀也可以是一種驕傲，看你怎么理解了。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：平時(shí)多喝點(diǎn)水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃葷腥的、油膩的、高鹽的、高糖分和辛辣刺激性的食物。每天抽出一定的時(shí)間堅(jiān)持跑步，早睡早起保證睡眠。
      
      以上是對(duì)“屁股就是有點(diǎn)大，該怎么減肥呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      減肥的最好辦法就是控制飲食減少用量，減少油膩食品減少垃圾食品，不喝啤酒不喝太多飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，去健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，有條件的話可以練練瑜伽，看看效果
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中，避免久坐，多參加戶外活動(dòng)，比如說騎單車爬山，效果都不錯(cuò)，多補(bǔ)充新鮮蔬菜