健康咨詢描述: 我快18了,身高接近1.7米,現(xiàn)在做什么運(yùn)動(dòng)可以幫助我長(zhǎng)高,
對(duì)身高增長(zhǎng)有促進(jìn)作用的運(yùn)動(dòng)主要包括打籃球,跳繩,跑步,游泳等跳躍類和下肢運(yùn)動(dòng)。但人體身高能夠長(zhǎng)高的前提是骨骺沒有閉合才可以,可去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片子。如果骨骺閉合了,做什么運(yùn)動(dòng)都無(wú)法再長(zhǎng)高了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述和你目前的情況來(lái)看,還有沒有其他不舒服的感覺。
指導(dǎo)意見:
你好,一般情況下,每個(gè)人的發(fā)育情況有個(gè)體的差異??梢缘扔谶m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高身高??梢耘浜洗蚧@球運(yùn)動(dòng),對(duì)身高的增長(zhǎng)有一定的好處。
沒有,每天都差不多,沒什么不適的癥狀
那就還是注意平時(shí)清淡營(yíng)養(yǎng)飲食,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)裝,一般可以有很好的效果的。
我喜歡打籃球,早上有時(shí)候會(huì)跑四五圈,最近沒有練習(xí)了
還是需要堅(jiān)持到底的,才可以有很好的效果的。比身體的健康也是有一定的好處的。
鈣片能不能吃
你好,一般情況下可以口服一些鈣片的。促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
你好,首先要照x線片看看骨骼線是否閉合,如果沒有閉合還有長(zhǎng)高的可能,如果閉合了就不能再長(zhǎng)高。還需要檢查生長(zhǎng)激素,必要時(shí)需要補(bǔ)充生長(zhǎng)激素,身高也和遺傳有關(guān),如果父母不高,那么孩子長(zhǎng)高的可能性也不大,平時(shí)多喝牛奶加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“我快18了,身高接近1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
據(jù)上所述,多見于機(jī)體個(gè)別發(fā)育,無(wú)需緊張過多擔(dān)心,生活中。
指導(dǎo)意見:
生活中注意飲食清淡補(bǔ)充維生素加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充水分增加抵抗力,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可,希望對(duì)你有幫助。
病情分析:
這位朋友,身高與遺傳因素,精神因素,環(huán)境因素,營(yíng)養(yǎng)狀況等都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白。保持良好的精神狀態(tài),不要有過大的精神壓力。積極參加體育鍛煉,尤其是多做跳躍式的運(yùn)動(dòng),如打籃球。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,馬上要18歲了,現(xiàn)在身高170㎝,打藍(lán)球可有助于長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見:
建議你多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),蹦蹦跳跳可刺激長(zhǎng)骨發(fā)育,對(duì)身體長(zhǎng)高有利。多吃些水果,補(bǔ)充機(jī)體所需維生素。
病情分析:
您好,很高興為您解答。我快18了,身高接近1.7米,現(xiàn)在做什么運(yùn)動(dòng)可以幫助我長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見:
如果骨垢線還沒有閉合,可以多參加體育運(yùn)動(dòng),比如游泳,引體向上,彈跳運(yùn)動(dòng),多吃含鈣多的食品。
以上是對(duì)“我快18了,身高接近1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
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