早上起來經(jīng)常感覺沒睡足

      你好，你這種情況，可能與睡眠質(zhì)量差有關(guān)，改善睡眠質(zhì)量，睡覺前喝杯牛奶，溫水泡腳，不要喝濃茶，咖啡，可以聽聽輕音樂，改善睡眠質(zhì)量以后，如果仍然出現(xiàn)這種癥狀，可能與更年期有關(guān)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況下有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，而引起來的，看時(shí)間上可能是到了更年期了，建議這段時(shí)間臨睡覺之前服用一些谷維素，平時(shí)在睡覺前不要飲用濃茶，咖啡不要吃得過飽，補(bǔ)充一些鈣片，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，平穩(wěn)心態(tài)，與樂觀的情緒來度過這段時(shí)間
      

      根據(jù)你描述的情況考慮有頸椎病，建議去醫(yī)院做個(gè)頸椎磁共振檢查明確診斷，可以口服復(fù)方丹參滴丸配合頸椎牽引，理療、按摩等方式進(jìn)行對癥治療，平時(shí)注意低頭時(shí)間不能過長，睡覺枕頭不能過高。
      
      以上是對“早上起來經(jīng)常感覺沒睡足”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是由于絕經(jīng)前后體內(nèi)性激素水平下降導(dǎo)致的更年期綜合癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議癥狀輕者可以不用服藥治療，嚴(yán)重者可以服用靜心口服液，安宮黃體酮等藥物。
      

      病情分析：
      胸悶感覺上司不接下去的，特別是稍微干點(diǎn)重活就會(huì)出現(xiàn)不適，最常見的原因就是心臟供血不足，所以會(huì)有麻木感。
      指導(dǎo)意見：
      建議做個(gè)心電圖和心臟b超看看，明確病因很重要，治療主要是口服營養(yǎng)心肌擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的藥物，平時(shí)少生氣，避免重體力勞動(dòng)。