一到晚上會(huì)不經(jīng)意看到一些讓我害怕的字

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，主要考慮作息不規(guī)律，過度疲勞，心里壓力太大引起的原因，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，注意休息，盡量白天多鍛煉鍛煉身體，盡量保持平穩(wěn)心態(tài)睡眠。
      

      你現(xiàn)在已經(jīng)患病了，屬于精神類疾病。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的情況對(duì)你制定治療方案，采取用藥治療。
      

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)。三是存在不良睡眠習(xí)慣。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者需要藥物治療。
      
      以上是對(duì)“一到晚上會(huì)不經(jīng)意看到一些讓我害怕的字”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你有抑郁情緒，還有比較嚴(yán)重的強(qiáng)迫的癥狀，建議有家人陪同去精神心理?？漆t(yī)院，鑒定檢查，如果需要，請(qǐng)按照醫(yī)生的治療方案，服藥進(jìn)行治療，同時(shí)也可以去做心理咨詢。
      

      容易害怕。只是身體比較敏感，所以要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，無(wú)論白天或者是夜晚，都不要看那些，恐怖片，聽鬼故事，或者是看災(zāi)難性的新聞報(bào)道圖片等等。注意豐富自己的生活，白天適度運(yùn)動(dòng)。