突然間心煩氣躁出汗還坐不住總想發(fā)火看什么都不順眼總

      病情分析：
      你這種現(xiàn)象是經(jīng)常發(fā)生嗎？還是說(shuō)最近才出現(xiàn)這種癥狀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最近是不是碰到什么煩心的事？或者是壓力太大了，一定要，調(diào)整心態(tài)，注意休息，少熬夜。
      

      你好，你這樣的狀況況有多久了？以前有過(guò)這樣嗎？曾經(jīng)做過(guò)治療嗎？如果沒(méi)有建議，你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心找專(zhuān)業(yè)的精神科醫(yī)生幫你診治一下，排除1下精神障礙方面的問(wèn)題
      

      當(dāng)有負(fù)面情緒的時(shí)候，可以摔打枕頭，踢打毛絨玩具?？焖傥璧福瑒×疫\(yùn)動(dòng)，大喊大叫。大哭一場(chǎng)。寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)。向好朋友傾訴。到大自然當(dāng)中走一走。有效的宣泄，可以緩解壓力和焦慮?；蛘呖葱睦磲t(yī)生。
      
      以上是對(duì)“突然間心煩氣躁出汗還坐不住總想發(fā)火看什么都不順眼總”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你也許有某種程度的抑郁情緒。建議去找一個(gè)心理咨詢(xún)師，去做有關(guān)抑郁方面的心理咨詢(xún)，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，也有利于放松身心，緩解抑郁癥狀。
      

      你好，你的身體透支了，壓力過(guò)大造成，就會(huì)造成對(duì)外界一切都很煩。這是應(yīng)對(duì)能力變差的表現(xiàn)。你可以補(bǔ)充大量的維生素b族鈣質(zhì)看看是可以緩解神經(jīng)壓力的。