大腿好粗，摸起來好多肉

      您好，很高興解答您的問題，您的年齡正好處于生長發(fā)育的階段，建議不要刻意減肥，以免影響生長發(fā)育?？梢远嘧鐾炔窟\動，來減掉腿部的脂肪。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是身心性肥胖的問題。發(fā)病可能與身體素質、缺乏體育運動鍛煉有關系。
      指導意見：
      請加強體育運動鍛煉。經(jīng)常做瑜珈及健美體操。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。避免吃肥膩煎炸食物，飲食以八分飽為宜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說情況來看，你今年13歲，大腿比較粗，摸起來好多肉！想咨詢一下有什么更好的辦法使你瘦下來？
      指導意見：
      這種情況應該考慮胖瘦與飲食習慣、家族遺傳因素、還有生活方式等有著密切的關系，建議你平時注意飲食習慣，多素少葷，管住嘴邁開腿，多出門參加體育運動，問題是一定要堅持，就會有意想不到的收獲。
      
      以上是對“大腿好粗，摸起來好多肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！