晚上一睡著就開始做夢(mèng)

      通過(guò)您的描述考慮您是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、氣血不足，腦神失養(yǎng)的表現(xiàn)，需要補(bǔ)益氣血，寧心安神?？梢钥诜?谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,最好看中醫(yī)，辨證施治。避免勞累,聽聽莫扎特的音樂(lè)，可以通過(guò)音樂(lè)療法緩解壓力,保持愉快的心情。
      

      你這是由于神經(jīng)衰弱造成的失眠。建議你要強(qiáng)化睡眠深度。平時(shí)要養(yǎng)成好習(xí)慣，保證規(guī)律的作息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；可喝小米粥，多吃核桃、蘋果和橘子；睡前可喝一杯牛奶助睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；可服用刺五加片兒或酸棗仁。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，有可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱引起的睡覺質(zhì)量不好，可以口服谷維素及養(yǎng)血安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意不要緊張，放松心情，自我減壓，生活規(guī)律不熬夜，睡覺前用熱水泡腳，用酸棗仁泡水喝。
      
      以上是對(duì)“晚上一睡著就開始做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看，應(yīng)該是睡眠障礙引發(fā)的一般來(lái)說(shuō)，由于精神壓力過(guò)大或者長(zhǎng)期的精神緊張，容易引發(fā)睡眠方面的障礙，建議先去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)做一下系統(tǒng)的檢查，可以掛睡眠門診，也可以掛一下神經(jīng)理科，根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的治療方案。