我這一年多感覺自己狀態(tài)越來越差

健康咨詢描述： 我這一年多感覺自己狀態(tài)越來越差，發(fā)現自己身上的毛病越來越多，便秘臉色暗沉中度痤瘡粉刺反復，腰肌勞損扁平足駝背圓肩探頸富貴包，肩頸酸痛，鼻炎，矯正后的牙齒變形變?yōu)辇_牙。家里面的經濟情況去年開始突然變差，從初中到現在叛逆貪玩做了不少愚蠢不良的事情，或許這兩個是我爸媽變的沒那么的關心我的其中部分原因，比如我喜歡講自己遇見的事情，好的改變，發(fā)生的好事情，我的一些感嘆和想法，對學習的收獲困惑......父母比起以前，不會認真聽有時不回應或者敷衍回答啊哦。可要真正和以前比起來，從以前的脾氣大頂嘴亂用錢化妝打扮愛跑出去玩嘴巴臭自大自夸虛榮早戀外貌協會。到現在不會發(fā)脾氣頂嘴，閑暇時只想在家里不喜歡化妝打扮自拍，即使?jié)M臉痘痘參加聚會也無所謂別人認為好看與否，穿衣只穿舒服喜歡的，和同學相處很隨和好說話不嚼舌根，不虛榮和自大。但初中成績班上第一，現在成績倒數（全國排名前五高中之一）即使這樣爸媽老師都不會責罵我，同學也沒有看不起我。人緣廣好相處懂事有想法有禮貌成熟愛運動有愛心善良熱心腸堅強感恩正義感正能量滿滿，這些都是來自身邊同學朋友親戚以及父母對我的評價?？蓪嶋H上我沒有一絲的精氣神。越來越依賴手機，不是用手機拿來聊天聽音樂看電視劇，而是用來百度知乎查自己懷疑的身體上的毛病，再比如查各種健身鍛煉教程來鍛煉身體，大量的中醫(yī)養(yǎng)生藥材穴位的資料，人體骨骼肌肉的結構圖在運動中的應用，生長所需的營養(yǎng)有哪些，眼睛頭發(fā)皮膚身體的保養(yǎng)方法等等等......然后把我收集到的資料匯總在筆記本上面，制定并執(zhí)行自己的每日周月計劃，這一年我不斷嘗試各種方法做出各種改變讓自己更好，但我在做時往往力不從心，壓抑一點一點侵蝕，沒有精神疲乏呆滯面無表情，但在認識的人前我會刻意的去粉飾自己，我以前總是喜歡一副聰明的模樣，現在總是喜歡一副蠢笨的模樣。我話多，和別人在一起時喜歡講自己的事情。半年前去的醫(yī)院醫(yī)生說中度抑郁，但是她要求需要父母陪同才能開藥，我不想告訴父母，我就自己調節(jié)，我覺得我好一些了，但好像是假象。請問我該怎么辦呢？