健康咨詢描述: 我19歲身高總是停留在161、很煩惱。所以問一下,吃什么樣的鈣片好呢?
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,建議你可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合,平時(shí)也要多注意自己飲食,注意營養(yǎng)搭配補(bǔ)充,同時(shí)也要多注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,每個(gè)人的身高和遺傳飲食運(yùn)動(dòng)精神很好,多方面都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)一定要生活規(guī)律,不要熬夜,多吃新鮮水果蔬菜,雞蛋,牛奶等富含鈣的食物,多參加戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽,曬太陽,可以促進(jìn)鈣吸收的。
病情分析:
你好,你咨詢的是19歲。身高一直在161公分。該吃什么鈣片?
指導(dǎo)意見:
你好。每個(gè)人的身高發(fā)育早晚不一樣,建議你,服用鈣片,加強(qiáng)身體鍛煉,還是有希望身高增高的。
以上是對(duì)“我19歲身高總是停留在161”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
服什么鈣片
鈣的種類很多,大多都可以,建議你服用藥用的葡萄糖酸鈣。便宜,效果好,性價(jià)比高。 另外體育鍛煉一定要加強(qiáng)。
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