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我現(xiàn)在16歲了,可是身高一直停留在1

女 | 16歲 2017-10-06 22:00:12 5人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲了,可是身高一直停留在1.56,請問一下,我要怎樣才能長高呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊士承
楊士承 辛集市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒高膽紅素血癥,營養(yǎng)性缺鐵 幫助網(wǎng)友:36181稱贊:127
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2017-10-06 22:30:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的身高發(fā)育的青春期結(jié)束發(fā)育完成。一般來說,在18周歲左右結(jié)束。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見:
      從你的年齡和身高發(fā)育情況看考慮可能已經(jīng)發(fā)育完成了。建議最好去醫(yī)院就診看看,檢查骨骺線看看有沒有閉合。如果已經(jīng)閉合,就沒有辦法再長高了。
      

吳磊磊
吳磊磊 崇仁縣人民醫(yī)院   護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,先兆流產(chǎn),宮頸糜爛,尿路感染,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:14880稱贊:20
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2017-10-06 22:32:48 我要投訴

      病情分析:
      方面要加強營養(yǎng),補充蛋白質(zhì),補鈣,維生素和纖維素.維生素是維持生命的要素,
      指導(dǎo)意見:
      其中最重要的是維生素A,B,C另一方面要加強鍛煉保證充足的睡眠生活護理:合理膳食,搭配得當(dāng),積極參加鍛煉,
      

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫(yī)院   主管護師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2017-10-06 22:33:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的癥狀,考慮您可能是因為身高問題導(dǎo)致的不適的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您:不必擔(dān)心,可以多吃含鈣高的食物,如芝麻醬,蝦皮,純牛奶等。補充鈣片,多運動。
      
      以上是對“我現(xiàn)在16歲了,可是身高一直停留在1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-10-06 22:35:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,運動是有利于長高的,尤其是跳躍性的運動,比如跳高、跳遠、跑步
      指導(dǎo)意見:
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

戴文萍
戴文萍 泰和縣人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒發(fā)熱,感冒,腹瀉,黃疸,支氣管肺炎、哮喘,皮膚 幫助網(wǎng)友:1318
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2017-10-06 22:36:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,一個人的身高主要取決于遺傳因素,后天因素也有一定的輔助作用。
      指導(dǎo)意見:
      加強營養(yǎng),飲食清淡,不挑食,不偏食,飲食均衡,多運動,特別是多參加跳躍式的運動,保證充足的睡眠,都有助于長高。
      

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