最近總感覺：記性差老忘事

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您描述的情況，可能存在抑郁及自卑情緒，可以首先找心理咨詢師進(jìn)行相關(guān)調(diào)整，祝您健康，希望對您能有幫助。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，你這么年輕考慮可能是你有點(diǎn)勞累，或者是經(jīng)常熬夜造成的。建議你每天注意保證九小時(shí)的睡眠時(shí)間，另外多喝牛奶，飲食多樣化，保證營養(yǎng)。出現(xiàn)這種情況，需要及時(shí)的調(diào)理了，如果時(shí)間太長了會(huì)影響你的學(xué)習(xí)和生活。
      
      以上是對“最近總感覺：記性差老忘事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答！您最近感覺記性差，注意力不集中，頭腦發(fā)蒙
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的敘述判斷，你可能是有些神經(jīng)衰弱。建議您多鍛煉身體，規(guī)律生活，少熬夜，多參加戶外活動(dòng)，如果有不良習(xí)慣請立即改掉?？梢匀ド窠?jīng)內(nèi)科就診
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否身體過度疲勞，虛弱，神經(jīng)衰弱等引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下，排除疾病可能，保持樂觀的情緒，端正態(tài)度，平時(shí)多注意合理的飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是由于你精神緊張，壓力過大等原因引起到。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，減少壓力，增加營養(yǎng)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣就可以啦。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說的這種情況，平常有什么不良的行為嗎？親。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，要正確的對待生活，正確的對待健康與生活，沒有不良行為的話，只需要加強(qiáng)營養(yǎng)，放松一些，可以用一些安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對“最近總感覺：記性差老忘事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮是不是近期壓力過大導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心情舒暢，不要有過大的精神壓力，多吃一些新鮮的蔬菜水果，聽聽舒緩的音樂，適當(dāng)參加體育鍛煉。必要時(shí)可以去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心，請醫(yī)生給予心理指導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，請問最近這一段時(shí)間有沒有失眠？精神怎么樣？還有一個(gè)就是感冒了沒
      指導(dǎo)意見：
      請問最近這一段時(shí)間有沒有經(jīng)常勞累，或者是熬夜嘞？如果有的話，這個(gè)估計(jì)是熬夜導(dǎo)致的精神不足。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這些癥狀的表現(xiàn)，可能是由于睡眠不足，缺乏鍛煉引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持充足的睡眠，不要熬夜。每晚睡前創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。同時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。保持愉快的心情，要有自信心。
      

      病情分析：
      考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食！
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，飲食清淡，并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，如果癥狀嚴(yán)重，建議去醫(yī)院用藥物調(diào)理！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的這種情況，考慮你最近可能是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查，可以做頭顱ct化驗(yàn)血常規(guī)等檢查，祝早日康復(fù)。