想問題很悲觀，有時情緒波動很大好想控制不住

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說的這種情況有可能肝陽上亢情緒易波動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科找中醫(yī)大夫，辨證施治后吃中藥調(diào)理，疏肝解郁。效果也比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你抑郁了，最好是到正規(guī)醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)治療，并配合抗抑郁藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療是治表，心理治療是治本，積極調(diào)整自己的心態(tài)，多參加社交活動，不要熬夜，禁食辛辣刺激食物，禁食發(fā)物，戒煙戒酒，多喝溫水，多運動。