晚飯吃了一個包子，一碗粥

      您好，應該是胃腸功能紊亂。建議您注意腹部保暖，避免進食寒涼及辛辣刺激的食物，多飲熱水，可以口服雙歧桿菌活菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群治療，如果效果不佳去三級醫(yī)院消化科就診明確診斷規(guī)范治療。
      

      病情分析：
      這情況建議應該積極調(diào)理身體，考慮消化不良可能大，注意休息，
      指導意見：
      建議觀察大便的情況是否正常，也可以選擇配合口服腸炎寧調(diào)理看看，多觀察幾天較好的，注意衛(wèi)生
      

      病情分析：
      目前的這種情況，本身精神心理壓力因素，也可以造成胃腸道的功能影響，屬于情緒變化影響。
      指導意見：
      這種情況應該做好心理方面的調(diào)整，客觀的認識生活和周圍環(huán)境變化，平時要形成規(guī)律的生活方式，學會心理壓力釋放。
      
      以上是對“晚飯吃了一個包子，一碗粥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況可能是，吃了產(chǎn)氣多的食物或者是腸鳴音亢進所致。
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，飯后半小時禁止劇烈運動
      

      病情分析：
      你好可能是消化不良導致的癥狀，需要去醫(yī)院檢查后治療的。
      指導意見：
      注意清淡飲食不吃油膩刺激性食物，可以服用四磨湯或是嗎丁啉調(diào)理觀察是否有好轉(zhuǎn)的