以前小時(shí)候經(jīng)常吃多肉食品

      你好，體重是有些偏高的，建議注意控制飲食配合運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥降低體重。最健康的減肥方式就是運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng)，控制飲食，減少熱量的攝入，每周保持3-5次半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以參考體重指數(shù)判斷，體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高（m）的平方。正成年人的參考值理想指數(shù)是18.5至22.9。超過(guò)這個(gè)指標(biāo)，就建議注意控制體重了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的身高和體重的情況考慮是偏胖，所以你平時(shí)注意控制飲食，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣有利于減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你現(xiàn)在注意合理的飲食，晚上最好不吃或者少吃食物，平時(shí)注意多喝水這樣有利于減肥。
      
      以上是對(duì)“以前小時(shí)候經(jīng)常吃多肉食品”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！