二月二十日下臺階，左腳跟骨前端末梢撕脫性骨折

      骨折的愈合期為三個月，三個月以后可以拄拐下地活動，平時可以吃點(diǎn)血府逐瘀膠囊和接骨片進(jìn)行對癥治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
      

      這種情況可以逐步下地走路，功能鍛煉的強(qiáng)度根據(jù)自己的身體狀況而定。撕脫骨折是跟骨表面的骨質(zhì)脫落，不會造成嚴(yán)重的功能障礙，所以將來的走路會完全恢復(fù)正常。

      病情分析：
      骨折恢復(fù)一般需要12到24周，現(xiàn)在你就可以做一些功能訓(xùn)練，
      指導(dǎo)意見：
      可以拄拐練習(xí)床前站立，重心先放到右腳上，緩慢將重心放到左腳，開始是左腳負(fù)重要小一點(diǎn)。
      
      以上是對“二月二十日下臺階，左腳跟骨前端末梢撕脫性骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般撕脫性骨折愈合的時間是3個月,如果過了三個月,X線拍片骨頭愈合還好的情況下可以適當(dāng)活動的。完全愈合需要半年到一年左右。多久可以負(fù)重活動，要看骨折愈合的情況來確定。
      指導(dǎo)意見：
      定期復(fù)查x片了解骨折愈合情況，平時應(yīng)該做功能鍛煉注意功能鍛煉防止關(guān)節(jié)僵硬。