屁股太大了.做什么運(yùn)動(dòng)能小點(diǎn)嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻

      從你的描述來看，考慮和遺傳，或是由于過度的肥胖引起的，緩解方法，如果是遺傳導(dǎo)致的，沒有特別好的方法，如果是因?yàn)榉逝郑闫綍r(shí)多參加有氧鍛煉，比如跑步，游泳，跳繩，打球等，增加脂肪的消耗，而且控制飲食，不要吃熱量高的食物，比如油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟等。

      如果你嫌棄自己的屁股大，可以觀察一下是屁股的肌肉發(fā)達(dá)，還是脂肪多，如果是脂肪的話，可以通過運(yùn)動(dòng)減少一點(diǎn)，如果肌肉發(fā)達(dá)，那就沒有辦法了，可以在床上趴著，然后向后抬起四肢，對減少臀部的脂肪有好處

      病情分析：
      你好，屁股大，是女性雌激素分泌旺盛的表現(xiàn)，這是生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)是不可逆的，而且屁股大是有好事情，將來對生育，對吸引男孩子都有很大的好處的。
      以上是對“屁股太大了.做什么運(yùn)動(dòng)能小點(diǎn)嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，屁股有點(diǎn)大，做什么運(yùn)動(dòng)能瘦點(diǎn)下來。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，大部分是先天性遺傳的。做運(yùn)動(dòng)很難瘦下來。平時(shí)適當(dāng)跑步鍛煉。

      病情分析：
      如果是青春期女生，感覺屁股太大了，要看看是否久坐引起的。
      指導(dǎo)意見：
      還要看看體重是否超標(biāo)，再定合適的鍛煉方案。平時(shí)注意營養(yǎng)均衡，不要久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      您好，你上面說屁股太大了.站立姿勢，兩腳并攏，手臂往前伸直，到達(dá)肩膀高度，然乎抬起右腳身體往后坐，仿佛身下有張無形的椅子，停止3個(gè)呼吸后，回到初始位置。兩條腿分別做10次，重復(fù)3組。
      指導(dǎo)意見：
      兩手分別握住一只啞鈴，垂在身體兩側(cè)，手掌相對。左腳向前邁出，降低身體蹲下呈馬步。往上跳躍，兩條腿迅速切換，變成右腳在前，左腳在后，呈馬步落在地上，兩只腳重復(fù)10次，做3組。