我從3年前開(kāi)始胖起來(lái)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！如果體重超重，可以查查血脂、體脂含量，查個(gè)肝臟彩超看看脂肪含量，如果明顯高于正常水平，建議平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，低脂飲食，飯后適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，增加免疫力，提高體能。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這是由于你缺乏運(yùn)動(dòng)，缺乏鍛煉的原因引起到。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，提高身體免疫力。做到營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，胃不好，可能是虛胖，也可能是你吃的多，消耗的少，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的緣故
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，不管是虛胖還是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，都要減肥啊，一日三餐只吃八分飽，不要吃太油膩的東西，每天多參加體育鍛煉，這樣慢慢就瘦了
      以上是對(duì)“我從3年前開(kāi)始胖起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身體虛胖，虛胖的原因較多，需明確原因才可選用正確方式減肥，具體情況如下：1、需到醫(yī)院判斷內(nèi)分泌代謝水平；2、單純虛胖的患者，無(wú)需治療，需適當(dāng)減少進(jìn)食量，規(guī)范飲食，控制三餐能量的攝入，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)；3、通過(guò)飲食控制及鍛煉減肥效果不明顯者，可采取針灸減肥。你的胃不好，建議也要做下胃鏡檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的胃不好，建議你到醫(yī)院看消化內(nèi)科，做下胃鏡檢查，然后再有針對(duì)性的用藥治療。排除下肥胖的原因，然后有針對(duì)性的處理，建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)，半個(gè)小時(shí)以后要控制飲食，不要吃酸性食物，尤其是含糖量高的，油膩油炸性的食物，多吃堿性食物。