我從3年前開始胖起來

      指導(dǎo)意見：
      你好！如果體重超重，可以查查血脂、體脂含量，查個肝臟彩超看看脂肪含量，如果明顯高于正常水平，建議平時飲食營養(yǎng)均衡，低脂飲食，飯后適當(dāng)增加運動，增加免疫力，提高體能。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這是由于你缺乏運動，缺乏鍛煉的原因引起到。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。做到營養(yǎng)的均衡和合理

      病情分析：
      從你說的情況看，胃不好，可能是虛胖，也可能是你吃的多，消耗的少，營養(yǎng)過剩的緣故
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，不管是虛胖還是營養(yǎng)過剩，都要減肥啊，一日三餐只吃八分飽，不要吃太油膩的東西，每天多參加體育鍛煉，這樣慢慢就瘦了
      以上是對“我從3年前開始胖起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身體虛胖，虛胖的原因較多，需明確原因才可選用正確方式減肥，具體情況如下：1、需到醫(yī)院判斷內(nèi)分泌代謝水平；2、單純虛胖的患者，無需治療，需適當(dāng)減少進(jìn)食量，規(guī)范飲食，控制三餐能量的攝入，適當(dāng)增加運動；3、通過飲食控制及鍛煉減肥效果不明顯者，可采取針灸減肥。你的胃不好，建議也要做下胃鏡檢查。
      指導(dǎo)意見：
      你的胃不好，建議你到醫(yī)院看消化內(nèi)科，做下胃鏡檢查，然后再有針對性的用藥治療。排除下肥胖的原因，然后有針對性的處理，建議加強運動，每天運動，半個小時以后要控制飲食，不要吃酸性食物，尤其是含糖量高的，油膩油炸性的食物，多吃堿性食物。