年輕人血壓150-90
健康咨詢描述： 年輕人血壓150-90..如何改變生活環(huán)境.堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)真的能降血壓?jiǎn)?
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您好，如果有高血壓的情況，可以口服卡托普利，氨氯地平等。運(yùn)動(dòng)是可以的，但是注意控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度以及時(shí)間。要注意多吃水果蔬菜，禁忌辛辣的飲食。
先不吃藥.如何調(diào)整作息..規(guī)律運(yùn)動(dòng)會(huì)降血壓?jiǎn)?/p>
作息是需要調(diào)整的，但是不能保證調(diào)整作息血壓就一定會(huì)下降。
病情分析：
你好，很高興為你解答，正常人的血壓不能高于90/60,你的血壓確實(shí)是有點(diǎn)偏高
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你在飲食方面要注意，不要吃太油膩的食物，也不要吃含鹽比較多的食物，要加強(qiáng)鍛煉。定期復(fù)查血壓，如果還是降不下來(lái)，可以口服降壓的藥物。
堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng).會(huì)使血壓下降嗎
你好，我不敢肯定，你經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)以后就可以血壓下降，不過(guò)鍛煉確實(shí)是有助于降血壓。
但是運(yùn)動(dòng)后降低的血壓.持續(xù)幾個(gè)小時(shí)后為什么反彈啊
這個(gè)沒(méi)有辦法給你解釋，只能說(shuō)明你的血壓經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)以后控制不滿意。
有人說(shuō).堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)幾個(gè)月后.血壓就全天能降低了
這個(gè)是有個(gè)體差異的，不是每個(gè)人都是這樣。
我可先試試.那戒煙.會(huì)降點(diǎn)血壓?jiǎn)?/p>
抽煙也是引起高血壓的一個(gè)因素。
意思說(shuō).我戒煙.有可能會(huì)緩解高血壓對(duì)嗎
引起高血壓的原因有很多，抽煙只是其中的一個(gè)。你明白我的意思嗎。
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病情分析：
您好很高興為你解答問(wèn)題，是高血壓，建議規(guī)律生活習(xí)慣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，建議服用芹菜，蘋(píng)果，木耳，可以降壓的，平時(shí)注意吃油膩的高脂食物，
以上是對(duì)“年輕人血壓150-90”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
經(jīng)常有規(guī)律的鍛煉身體.會(huì)使血壓.下降嗎
會(huì)有作用的，
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病情分析：
你好，很高興為你解答引起高血壓的主要原因有環(huán)境因素，情緒因素，遺傳因素以及肥胖
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果你比較肥胖的話，應(yīng)該進(jìn)行減肥，不要吃太咸的食物，先不用吃藥，觀察一段時(shí)間吧，如果實(shí)在降不下來(lái)，再考慮吃藥。
我不胖.而且還很瘦啊.
先定期觀察你的血壓吧，有的人再經(jīng)過(guò)鍛煉以后可能會(huì)血壓下降，但是有的人就不會(huì)，這個(gè)是有個(gè)體差異的。
除了.鍛煉.不吃咸.油.甜.不熬夜.還有別的嗎
每天要保持樂(lè)觀的心情，不能急躁。
因?yàn)檫@個(gè)事.我有點(diǎn)焦慮.如何緩解焦慮啊.
這個(gè)需要你很好的調(diào)節(jié)一下自己的心理。
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