請問虛胖怎么減丫，我其實并不算胖

      指導意見：
      你好，這種情況考慮濕氣重，可以喝些紅豆薏米這類祛濕茶配合運動調(diào)理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      引起人體肥胖的主要原因是因為飲食不注意控制，平時缺乏鍛煉導致的，
      指導意見：
      因此建議你平時需要嚴格控制飲食，減少熱量的攝入，同時需要加強體育鍛煉，長期堅持就會改善的
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，其實你是不胖的。建議你參加體育鍛煉。
      指導意見：
      多騎自行車，游泳。慢跑。這樣就會達到你理想的身體素質(zhì)。身體情況就變得越來越好。
      
      以上是對“請問虛胖怎么減丫，我其實并不算胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我認為你描述的這種情況完全是一種心理作用，不需要進行特殊處理。
      指導意見：
      九十幾斤和一百斤以上的胳膊和腿，看起來是沒有什么區(qū)別的，平靜的對待自己的體型就可以了。