健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,請問上半身皮膚松弛,就是皮膚和肉感覺是分離的,以前節(jié)食運動減肥后就一直這樣,請問醫(yī)院掛哪個科室
指導(dǎo)意見:
你好,如果想減肥的話,建議平時要注意控制飲食,不要吃脂肪或者熱量高的食物,可以適當(dāng)多吃一些水果蔬菜,盡量避免暴飲暴食,同時適當(dāng)多運動,可以適當(dāng)做一些快走,慢跑等有氧運動。
本人做不了仰臥起坐,做了幾個感覺要嘔吐似的,胃難受
可以適當(dāng)慢跑,或者快走,也是可以有效消耗脂肪的
醫(yī)生,你好,跑步打籃球雖然會減肥,可是胸部和肚子腹部就是這樣很松弛的了,
脂肪的消耗是一個緩慢的過程,在運動的同時,還要注意飲食。做做平板支撐也是可以的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,考慮你這種情況一般都是減肥后引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況一般是沒有什么問題的,你也可以去整形醫(yī)院,治療的,祝您健康。
做不了仰臥起坐,做了幾個感覺嘔吐胃不舒服,好幾年前從差不多180斤經(jīng)過三個多月節(jié)食打籃球跑步跳繩,每天的堅持瘦成110斤,肚子和胸部就成這樣了,
你這種情況是肥胖引起的,先觀察一段時間看看。
你這還是皮下脂肪沒消掉,肚子最不好減的,在進(jìn)行有氧運動的時候可做一些卷腹等的訓(xùn)練。力量訓(xùn)練平時可能也做得不夠,肌肉量上來了,皮下脂肪就會減少。
以上是對“醫(yī)生請問上半身皮膚松弛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
做不了仰臥起坐,做了幾個感覺嘔吐胃不舒服,好幾年前從差不多180斤經(jīng)過三個多月節(jié)食打籃球跑步跳繩,每天的堅持瘦成110斤,肚子和胸部就成這樣了,
減脂很有成果啊??赡苓€是力量訓(xùn)練比例少,大幅度的仰臥起坐做不了可以用卷腹機輔助或平板支撐,逐漸上量。
醫(yī)生,你好,這種上半身松弛去醫(yī)院掛什么科,皮膚科嗎,還是,不過醫(yī)院好像只有皮膚科哦,不過皮膚科好多都是看皮膚長痘之類的,應(yīng)該沒有這種吧
如果只是鍛煉效果造成的應(yīng)該問題不大。如果不放心,可以去內(nèi)分泌科就診,檢查排除一下代謝綜合征、甲減之類的內(nèi)分泌病癥。
這種情況大概有九年了,節(jié)食運動減肥后到現(xiàn)在一直這樣的,很松弛,用手拖著腹部和胸部,會上下晃動
胸腹部肌肉鍛煉豐滿了這種情況會減輕。如果排除了內(nèi)分泌病癥等情況,而且您對局部皮膚松弛的情況特別在意,也可以咨詢美容整形科看看能不能做皮膚鎖緊手術(shù)。不過不推薦,肚子的彈性比較大,這種情況容易復(fù)發(fā)的。
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