我營養(yǎng)挺均衡的，但是還是長不胖

      目前出現干吃不胖的這種情況多考慮是脾胃虛弱，有一定的關系！建議適當的服用些調理脾胃以及健胃消食的藥物進行緩解癥狀！平時飲食上多吃一些蛋白質高有營養(yǎng)的食物！適當的增加一些體育鍛煉。
      

      體質的問題，也和遺傳有很大關系。年齡小，正在長身體，各方面需要能量代謝，所以長不太胖。等年齡大了，又沒正常的鍛煉消粍過多的熱量，人體的代謝慢了就有可能長胖了。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你營養(yǎng)好，而且吃的多，就是不胖，與學習辛苦有關
      指導意見：
      建議你不要太胖，今后多吃新鮮水果蔬菜，多吃優(yōu)質蛋白，特別是晚上睡覺前再吃一些，這樣容易胖，另外每天也要多運動，增強體質，增強抵抗力
      
      以上是對“我營養(yǎng)挺均衡的，但是還是長不胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述。只有營養(yǎng)過剩，人體才會長胖的。
      指導意見：
      建議你可以多吃些油膩食物。多吃一些熱量高的食物。同時運動量減少。保證充足的睡眠。這樣就有可能長胖了。