初三體育加試，每天都要跑步

      病情分析：
      根據(jù)描述，這種情況并不能稱為疾病，是鍛煉后人正常的身體反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      在參加體育鍛煉的初期，身體肯定會(huì)感到不適，最常見的為肌肉酸疼，但這種情況不需要藥物治療，通常可自行恢復(fù)。晚上若有條件，可適當(dāng)對(duì)局部疼痛的肌肉組織加以按摩。
      

      你這種情況應(yīng)該注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要揉按患處，如果癥狀明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在膝蓋外側(cè)和胯部疼痛。是由于劇烈運(yùn)動(dòng)引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以適當(dāng)鍛煉，平時(shí)可以采取按摩熱敷的方法緩解疼痛。也可以做伸展運(yùn)動(dòng)加快身體的恢復(fù)
      
      以上是對(duì)“初三體育加試，每天都要跑步”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況是機(jī)體正常生理反應(yīng)，不需要特殊治療，可以自行恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意保暖和休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要揉按患處，可以服用活血化瘀止痛藥物來緩解，也可以熱敷，理療來緩解，祝你健康。