1米85,92.3公斤
健康咨詢描述： 1米85,92.3公斤，31周歲。體重屬于正常范圍嗎？平常需要注意些啥？還要吃減肥藥嗎？
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病情分析：
您好！根據(jù)你所提供的信息資料，你的體重現(xiàn)對來說偏重一些。
指導(dǎo)意見：
建議您，平時注意多參加一些運動，堅持每天鍛煉，持之以恒，既能增強(qiáng)自己身體的抵抗力，又能夠減肥。適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。飲食清淡一些，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
我喜歡吃我爸爸做得燉雞腿，公雞的肉，很勁道，我一次能吃3小塊以上。平常家里吃素的菜較多一些，但每頓離不開牛羊肉，都是放一點。我們家都是回族人，都是禁食豬肉的。我偶爾還吃點面包，喝點牛奶。
肉類每天需要吃的，少吃，不能夠不吃，多吃蔬菜及水果，多運動。貴在堅持！
您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，您的體重指數(shù)是26.9是超重的，不在正常范圍之內(nèi)的，建議您注意飲食的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，建議您餐后適量運動的，可以在餐后一小時做些快走，慢跑游泳，打球的運動，運動有利于消耗過剩的熱量的，不建議吃減肥藥物的。
你好，根據(jù)你描述考慮，你目前身高1米85，體重92.3公斤，考慮你目前體重略微偏胖，建議飲食方面不要吃肉類蛋白類食物，多做運動，進(jìn)行減肥，不要吃減肥藥，因為任何減肥藥都會引起內(nèi)分泌失調(diào)的。
以上是對“1米85,92.3公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我喜歡吃我爸爸做得燉雞腿，公雞的肉，很勁道，我一次能吃3小塊以上。平常吃素的菜較多一些，但每頓離不開牛羊肉，都是放一點。因為我們家都是回族人，都是禁食豬肉的。
為了減肥建議最好少吃肉食多做運動進(jìn)行減肥。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮應(yīng)該是有些偏胖的，
指導(dǎo)意見：
建議你平時注意多運動，鍛煉身體，飲食要營養(yǎng)均衡，晚餐可以少吃，不要吃太飽了。
我2015年8月的時候，有109.5公斤?，F(xiàn)在比那時候，還是輕了好多公斤了。我今天早晨喝了碗2.5元的撒湯，要了1塊錢的油餅-別人都是要2塊5的油餅。1塊錢餅量很少的，也就半個多點饅頭的量。中午，吃了爸爸燉的3小塊雞肉塊，公雞的肉，很勁道。他說12元1斤。又吃了一小碗蒸的米。量也不大吧。晚飯，我自己下了一碗面條。我一天的飯量也不大吧，你看呢。
飯量應(yīng)該是不大的，
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況考慮你的體重超標(biāo)了，最好是通過鍛煉減肥！
指導(dǎo)意見：
建議你不要吃減肥藥！可以報個健身班來減肥，飲食也要合理發(fā)控制！不要吃辛辣刺激的食物！
我喜歡吃我爸爸做得燉雞腿，公雞的肉，很勁道，我一次能吃3小塊以上。平常家里吃素的菜較多一些，但每頓離不開牛羊肉，都是放一點。因為我們家都是回族人，都是禁食豬肉的。我偶爾還吃點面包，喝點牛奶。
你好，葷菜最好是能夠少吃，有計劃的鍛煉身體減肥！
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