我的大腦經(jīng)常胡思亂想

      你需要注意有無神經(jīng)衰弱的情況的，有無睡眠不佳及壓力過大的情況的，有無噯氣泛酸及惡心嘔吐的，有無長期低頭頸椎病的，注意休息適量運(yùn)動看看怎么樣
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常胡思亂想，夜班，工作學(xué)習(xí)用腦多，你這個屬于壓力大，自己多調(diào)節(jié)一下，要勞逸結(jié)合
      指導(dǎo)意見：
      盡量保持愉快的心情，多與朋友交流思想，傾訴煩惱。生活規(guī)律，注意休息，勞逸結(jié)合。放松自己，舒緩壓力，盡可能培養(yǎng)愛好、興趣。雙休節(jié)假日旅游療養(yǎng)，平時多運(yùn)動如登山、游泳等，飯后散散步，慢跑等。多食一些鉀含量豐富及B族維生素含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅果、綠色蔬菜等。
      

      病情分析：
      你的情況可能是工作學(xué)習(xí)壓力大引起的。大腦興奮后疲勞，用腦過度導(dǎo)致的癥狀。可以進(jìn)一步治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先減輕壓力，不用疲勞，保持睡眠充足，不要熬夜?？梢远喑詧怨?。使用安神補(bǔ)腦液治療觀察。不要擔(dān)心。
      
      以上是對“我的大腦經(jīng)常胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，一般如果作息不規(guī)律，休息不好都會引起大腦神經(jīng)不穩(wěn)定的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，可以吃點安腦丸，而且盡量保持充足睡眠，避免過度疲勞，不要經(jīng)常熬夜。