強(qiáng)直性脊柱炎怎么保養(yǎng)

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎與環(huán)境、遺傳、免疫、代謝等因素有關(guān)，建議你日常生活中要保持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，睡硬板床，按時(shí)作息，適當(dāng)體育鍛煉，避免焦慮情緒。
      

      患有強(qiáng)直性脊柱炎，該病是一種難治愈性的自身免疫性疾病，為了延緩病情進(jìn)展，平時(shí)需要定期到醫(yī)院就診，選擇內(nèi)科藥物如柳氮磺胺吡啶膠囊，雷公藤多忒片等在醫(yī)生醫(yī)囑下長(zhǎng)期規(guī)范用藥，同時(shí)要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免勞累，外傷數(shù)量，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳是最好的。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)需要應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。4不要著涼受風(fēng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開(kāi)水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。禁煙酒。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎怎么保養(yǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，首先要有良好的心態(tài)。本病是慢性疾病，多呈良性經(jīng)過(guò)，需要長(zhǎng)期治療，應(yīng)該有耐心和信心。其次要戒煙，無(wú)需特別飲食控制，睡硬板床，多取仰臥位，枕頭要矮。再次要堅(jiān)持體育鍛煉，游泳是很好的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。站立時(shí)應(yīng)盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢(shì)，坐位也應(yīng)該保持胸部直立。積極配合醫(yī)生治療。飲食忌口辛辣、寒冷食物，忌煙酒。建議您去醫(yī)院進(jìn)行治療，祝您早日康復(fù)