產(chǎn)后兩個(gè)月陰道松弛該怎么辦

      陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù).但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間.產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù),促進(jìn)陰道緊實(shí).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1,屏住小便：在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩?2,提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉.3,收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥,放松身體,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次.時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng).
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛，可能是因?yàn)樯⒆訒r(shí)，胎頭壓迫引起的，現(xiàn)在才產(chǎn)后兩個(gè)月，可以做功能鍛煉，慢慢的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做肌肉功能鍛煉。同時(shí)盡量不要多重的體力勞動(dòng)?？梢宰⒁庑菹?，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮與生產(chǎn)間隔時(shí)間短造成盆底肌松弛有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意加強(qiáng)作息規(guī)律，避免過(guò)度勞累，避免久站久蹲及增加腹壓的動(dòng)作?？筛鶕?jù)實(shí)際情況每天進(jìn)行針對(duì)性的盆底肌功能鍛煉。癥狀會(huì)有明顯的緩解。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后兩個(gè)月陰道松弛該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述情況，陰道分娩次數(shù)多，現(xiàn)在還沒(méi)有完全恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，一般產(chǎn)后42天以后可以到醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行檢查，做康復(fù)治療，促進(jìn)盆底肌肉康復(fù)。