健康咨詢描述: 你好,大夫,我懷孕6個多月,測了糖耐,空腹血糖是5.22,正常5.1,是得了孕婦糖尿病么,可以吃什么控制呢,平時怎么飲食呢
你的血糖稍微偏高,需要控制飲食了。應(yīng)限制糖的攝入,低糖飲食,飲食方面平時的主食少吃,最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。每頓飯七八分飽即可,少食多餐。多吃如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等含糖量低的蔬菜。還需要多活動,每天至少散步40分鐘。
高出一點點,一般來說沒有多大關(guān)系的,平常少吃高糖分高熱量的食物,避免暴飲暴食,可適當(dāng)增加體育鍛煉,促進血液循環(huán),增強體質(zhì)。
以上是對“大夫,我懷孕6個多月”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你不屬于糖尿病,只是血糖稍微高一點。
指導(dǎo)意見:
懷孕期間注意你體重的控制。平時飲食要清淡,多吃蔬菜水果。含糖量高的糕點,面食要少吃。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你這個處在正常值的邊緣,問題不大的。
指導(dǎo)意見:
懷孕期間注意不要攝入過多的糖分,記住盡量避免使用糖,以及含糖高的食物,飲料等。
病情分析:
空腹血糖5點22高于正常參考范圍的原因是多方面的,運動,飲食,和休息都會造成血糖波動。目前尚不能診斷妊娠期糖尿病更不可能診斷糖尿病合并妊娠
指導(dǎo)意見:
糖耐量試驗店該至少還包括餐后2小時血糖,如無異常建議少量多糖,注意勞逸結(jié)合,情緒安適,保證充足優(yōu)質(zhì)睡眠。加強血糖監(jiān)測力度
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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