健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我平時(shí)會(huì)跑步,打球,但不知道為什么大腿好粗,用力氣的是好粗,我應(yīng)該怎辦么辦。
運(yùn)動(dòng)鍛煉以后不一定腿就能瘦下來,如果您腿上的肥肉比較多,那是可以瘦下來的,如果都是肌肉,瘦身的效果就不明顯,如果您兩條腿都是一樣的粗,那就不是病,不用在意的
病情分析:
您好親,根據(jù)您描述的情況。初步分析親的情況屬于肌肉型疼。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您描述的情況,建議親平時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),少吃辛辣刺激的食物。心情愉快,
病情分析:
十九歲的男孩提出了你的問題,對你的情況有大致的了解。
指導(dǎo)意見:
如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度,導(dǎo)致一側(cè)肢體肌肉比較粗大,這種情況建議選擇游泳的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
以上是對“醫(yī)生我平時(shí)會(huì)跑步,打球”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
適量的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷才會(huì)讓緊繃的肌肉更具線條如果是感覺運(yùn)動(dòng)沒有給你帶來瘦腿的效果,那就是強(qiáng)度太低了
指導(dǎo)意見:
正因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同,所以運(yùn)動(dòng)對每個(gè)人的效果是不一樣的。運(yùn)動(dòng)時(shí)最好了解一下自己的身體狀況,找到最適合自己體質(zhì)的正確方法。
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