健康咨詢描述: 不敢去人多的地方,去了我會(huì)感到很自卑,必須要找一個(gè)我熟悉的人陪我我才不會(huì)有這種感覺(jué),有時(shí)候人少的地方我都會(huì)覺(jué)得不舒服
通過(guò)您的描述考慮你可能屬于自卑缺乏安全感,建議您去找心理咨詢師幫你,教你一些增強(qiáng)自信的方法1、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。
2、多與自信的人接觸和來(lái)往?!敖煺叱?,近墨者黑?!蹦闳舫:捅^失望的人在一起,你也將會(huì)萎靡不振。若你經(jīng)常與胸懷寬廣、自信心強(qiáng)的人接觸,你一定也會(huì)成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示,不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化,避免對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。當(dāng)你碰到困難時(shí),一定不要放棄。
4、樹(shù)立自信的外部形象。
病情分析:
您好,您這種情況,應(yīng)該就是一種心理障礙,有一些社交恐懼。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您,可以到大醫(yī)院的醫(yī)學(xué)心理科就診看一下,找專業(yè)的心理醫(yī)生做做心理疏導(dǎo)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,有點(diǎn)社交恐懼癥了,建議您平日注意自己克制訓(xùn)練下
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您最好去醫(yī)院面診咨詢下心理醫(yī)生會(huì)效果好些,建議您平時(shí)注意外出盡量精神放松,逐漸的脫敏療法緩解這種癥狀
以上是對(duì)“不敢去人多的地方,去了我會(huì)感到很自卑”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在正處于青春期,很多人在這個(gè)時(shí)期都有你這樣的情況,不必太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)適度活動(dòng),多與身邊人,比如同學(xué),同齡人等交流,增強(qiáng)自信心。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn),多看看自己的和別人的優(yōu)點(diǎn)。
主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。如結(jié)締組織...[說(shuō)明書(shū)]
用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性...[說(shuō)明書(shū)]
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