健康咨詢描述: 在校生,想當(dāng)兵,愛國,174但太瘦,公斤48,想請(qǐng)問您,要怎么不在一百天內(nèi)胖22.8斤,謝謝
病情分析:
這個(gè)沒有什么好的辦法,俗話說,心寬體胖。營養(yǎng)吸收的好,自然就會(huì)長(zhǎng)胖
指導(dǎo)意見:
平時(shí)飲食方面一定要注意營養(yǎng),少量多餐。不要暴飲暴食,少熬夜,同時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,注意休息
你好!想當(dāng)兵,保家衛(wèi)國是個(gè)好青年,由于體重輕影響體檢。那么,想增加體重就要多吃,特別是多吃肉,少活動(dòng),多睡覺,如果你堅(jiān)持一百天,我相信,你一定會(huì)體重達(dá)標(biāo)的。
哈哈哈,是的,比較愛國,我吃不胖,也是多吃肉,沒運(yùn)動(dòng),。。。未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)有點(diǎn)失望,哈哈
沒問題,祝你成功!
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