之前經常手淫了一年，后面我是一個月一次手淫

      對于你所需要的癥狀考慮，你這是屬于頻繁的手淫，這個會造成你精子質量差而造成精子減少，成活率低下等多種情況。因為經常手淫會造成泌尿生殖系統(tǒng)疾病，所以建議你應該及時切掉，并且去醫(yī)院的尿科檢查給予治療。

      病情分析：
      你好，長期手淫會導致性功能障礙，腎虛，神經衰弱，腰膝酸軟等癥狀。
      指導意見：
      建議你戒掉手淫的壞習慣，不要看一些不良的書籍或視頻，每天多做戶外運動，把主要精力放在工作或者學習上。

      病情分析：
      你好很高興為你解答，長期的上述不良習慣，對身心健康有一定影響。
      指導意見：
      建議戒掉上述不良習慣，注意鍛煉身體，增強體質，必要時口服一些六味地黃丸。
      以上是對“之前經常手淫了一年，后面我是一個月一次手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！