我每天都感覺到自己頭腦不清醒

      指導(dǎo)意見：
      那么首先你這個(gè)情況的話，需要到醫(yī)院去做詳細(xì)的檢查，可以查一下頸椎，血壓，血糖，血脂這些情況，如果一切都正常，那么此時(shí)的話，考慮就是自主神經(jīng)功能紊亂，這個(gè)與睡眠，有一定的關(guān)系，同時(shí)與缺乏運(yùn)動(dòng)也有關(guān)。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意配合，保持良好的生活習(xí)慣，防止出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，保證每天8到10小時(shí)睡眠的時(shí)間，注意休息，避免過于勞累。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，首先是自己的生活習(xí)慣的影響，和工作狀態(tài)，心態(tài)問題。
      指導(dǎo)意見：
      如果一切檢查沒有異常，要培養(yǎng)自己的興趣愛好，有自己的喜歡的工作，并且有合理的生活安排。
      
      以上是對(duì)“我每天都感覺到自己頭腦不清醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一般來說，引發(fā)這樣情況的原因是精神壓力比較大導(dǎo)致的。由于持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，而且嘗試過很多的治療方式，效果都不明顯，建議做一下心理輔導(dǎo)，調(diào)整一下自己的情緒狀態(tài)看看是否會(huì)有所幫助。