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我感覺每天早上醒來頭腦不清醒

男 | 32歲懸賞5個健康幣 2019-01-29 13:03:16 1人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述：你好我感覺每天早上醒來頭腦不清醒，有種疲勞的感覺，32歲，平常感覺有輕微強(qiáng)迫癥似的，工作腦力勞動，感覺大腦易疲勞。

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2022-11-02 12:27:09 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述自己的這種情況，每天早晨醒來以后頭腦不清醒，考慮是睡眠質(zhì)量不好，過度疲勞導(dǎo)致，建議睡覺前散散步聽聽歌，不要吃興奮性食物，可以熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠，必要時可以吃健腦安神丸，谷維素進(jìn)行治療。

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