堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持少吃可以還是減肥不成功

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議在飲食上格外控制少吃甜品飲料零食等，建議晚餐過后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果！目前還是建議加大運(yùn)動(dòng)量，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持住。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的，這種情況下可以試試藥物減肥。目前常用的治療肥胖癥的藥物主要有兩類：一種是作用于中樞的食欲抑制劑：減少食物攝入量，抑制食欲和提高基礎(chǔ)代謝率來減重，如西布曲明。還有一種是作用于外周的脂肪酶抑制劑：減少脂肪的吸收，如奧利。
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況要減肥的話，你可以通過合理的飲食習(xí)慣加上每天堅(jiān)持一定量的體育鍛煉來完成。
      指導(dǎo)意見：
      建議要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài)，比如，晚餐后盡量不加餐，晚餐不宜過飽和吃的過晚，體育鍛煉方面，一定要堅(jiān)持，而且每天的量一定要達(dá)到一個(gè)水準(zhǔn)，一定會(huì)成功的。
      
      以上是對“堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持少吃可以還是減肥不成功”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥需要循序漸進(jìn)，不可能這么快。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，不要熬夜，作息時(shí)間有規(guī)律，清淡飲食，飲食搭配要合理，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。