早上跑完步后先喝一杯溫水再喝一杯酸奶對(duì)身體有壞處嗎

      你好，根據(jù)您描述的情況，早晨跑步鍛煉完，喝溫開(kāi)水和酸奶對(duì)身體是沒(méi)有壞處的，不要太過(guò)于擔(dān)心，您可以正常飲用。希望我的回答能對(duì)您有所幫助
      

      病情分析：
      這本身屬于正常的生活改變，不至于對(duì)身體的健康構(gòu)成影響，主要是保證正常的身體新陳代謝平衡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以平時(shí)主要是形成一種規(guī)律的生活方式，包括規(guī)律飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，保證正常的身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不同。
      

      病情分析：
      您好，以上情況是安全的，跑步后體內(nèi)水分丟失，可以補(bǔ)充些水分，補(bǔ)充水分，保持體內(nèi)水分的平衡，在喝一杯酸奶，可以補(bǔ)充水分，也可以調(diào)理胃腸道功能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以說(shuō)你以上習(xí)慣是好的，能補(bǔ)充水分，對(duì)調(diào)理胃腸道功能也有一定的作用，不會(huì)造成不利的影響，
      
      以上是對(duì)“早上跑完步后先喝一杯溫水再喝一杯酸奶對(duì)身體有壞處嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況喝開(kāi)水是比較好，喝酸奶，是要配合其它食物比較好的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      單一喝的話，會(huì)影響到其吸收的，并通過(guò)多喝開(kāi)水，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力.希望能幫到你
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描這種情況一般是不會(huì)有影響，不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的情況以后最好是間隔一下時(shí)間，平時(shí)注意多喝白開(kāi)水，少吃辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你的問(wèn)題是運(yùn)動(dòng)完，你想：“先喝一杯溫水再喝一杯酸奶”，對(duì)身體有壞處嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)完，如果你很渴，是可以喝你說(shuō)的溫水和酸奶的。
      如果不是很渴，不想喝水，也不要這樣做。