最近這兩三個月來例假都沒有準時過

      病情分析：
      你的情況不屬于月經不調，月經提前或推后七天之內都視為正常。
      指導意見：
      經期注意衛(wèi)生，多休息，不要熬夜，不要吃冰涼辛辣刺激性食物，不要動涼水。養(yǎng)成良好的生活習慣。

      你好很高興為你解答問題，通過你的描述，你的月經周期很正常?。≌碓陆浱崆耙恢芎湾e后一周都是正常的，請你擔心和恐慌，提前錯后一兩天都是正常，請你放松心情，健康快樂。

      病情分析：
      您好！根據您的描述，我計算了一下。那么您的月經周期是32天左右。不知道您之前計算了月經周期是多少天呢？
      指導意見：
      那么怎樣判定是月經不調呢？一般月經推遲或者提前七天以上，而且需要是連續(xù)幾個月這樣，那么我們可以判定是月經不調。一般月經不調的情況有三種情況。1.內分泌紊亂2.氣血不足3.生活不規(guī)律精神壓力大
      以上是對“最近這兩三個月來例假都沒有準時過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      網友你好根據你的描述，你的月經基本上是正常的，月經提前一周或者推后一周基本上是正常的。
      指導意見：
      建議你先不用管，應該是不要緊，晚上早點休息，不要熬夜就好了，不用擔心，平時不要經常碰冷水