吃了調(diào)理便秘的中藥一個月

      你好，保持排便通暢，避免進食辛辣刺激性的食物，避免酗酒，保持飲食作息規(guī)律，多進食蔬菜，水果，鍛煉肛提肌功能，必要時可行結(jié)腸傳輸試驗檢查。

      病情分析：
      這種情況平時的大便硬不硬，如果大便不硬的話，那么可能還是考慮個肛門比較緊。
      指導(dǎo)意見：
      如果肛門很緊的話，這種情況還是可以通過手術(shù)，姐覺得這樣的話，你解大便就會好一些。

      習(xí)慣性便秘，也是一個比較頑固的疾病之一，這種情況飲食上應(yīng)該是粗纖維為主。不要經(jīng)常做著多站立運動，順時針的按摩腹部，定期進行腸鏡檢查。
      
      以上是對“吃了調(diào)理便秘的中藥一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮還是跟日常飲食，內(nèi)火偏重，或者是相對比較油膩有關(guān)系的?？赡芨L時間的久坐有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時要多喝溫開水，可以喝蜂蜜水，每天多吃一些核桃芝麻，南瓜，火龍果，香蕉，等，蔬菜，水果粗糧。經(jīng)常按摩小肚子，避免久坐。