脖子困了一周后不困了也不僵硬了

      你好，根據(jù)你的以上敘述，你這種情況考慮頸椎疾病壓迫神經(jīng)引起的可能性較大。建議你注意頸部的保暖，可給予熱敷，理療，針灸及貼敷膏藥治療。避免受涼，睡眠時，隨時調(diào)節(jié)枕頭的高度，以自己感覺舒服為準。平時避免躺著看書和看手機等。

      病情分析：
      一般是頸椎退行性改變，勞損引起的，與不良體位,不當鍛煉等有關
      指導意見：
      建議口服軟骨素，維生素B等藥物。疼痛嚴重服用止痛藥藥物，配合牽引物理治療
      
      以上是對“脖子困了一周后不困了也不僵硬了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況看，脖子按壓沒有困了，那就認為是正常了，認為是有肌肉勞損了，一般在按摩就可以恢復了，對于右胳膊老感覺發(fā)冷，認為是受涼，感受寒邪引起的現(xiàn)象。
      指導意見：
      需要注意保暖，避免受涼，需要做個熱敷，理療按摩，這樣就可以恢復了，如果是其他的癥狀，那就需要對癥治療的，避免影響身體健康。