男生皮膚黑吃維生素c可以美白嗎

      你好，美白可以吃一些珍珠粉，牛奶，杏仁等。只吃白色淺色的東西，不要吃深色的食物。多食海帶，豌豆，土豆，胡蘿卜，冬瓜，檸檬。
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況基本上很難變白，因?yàn)橐粋€(gè)人的膚質(zhì)是很難后天完全改變的。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可以吃，但是不一定有你想的效果那么明顯，維生素C含量最高的是橙子。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，皮膚黑主要與遺傳和長(zhǎng)期曬太陽(yáng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃牛奶，少吃辛辣帶刺激性食物，同時(shí)配合維生素E，按說明服用，盡量避免曬太陽(yáng)。
      
      以上是對(duì)“男生皮膚黑吃維生素c可以美白嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，皮膚比較黑，想要吃維生素c豐富的水果美白
      指導(dǎo)意見：
      建議：皮膚的膚色跟遺傳有一定的關(guān)系，皮膚黑也可以通過日常護(hù)理進(jìn)行改變。平時(shí)做好防曬，避免在太陽(yáng)底下暴曬。多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，有助于美白如多吃獼猴桃和草莓等