天生皮膚黑想吃維生素改善請問吃什么維生素可以讓皮膚

      你好！很高興為你解答疑問，你說的情況建議你可以每天補充維生素c和維生素E各一粒。多吃新鮮的蔬菜和水果。可以喝檸檬水，有美白功效

      你好!是可以改變皮膚的。建議：大量補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E，減少紫外線照射。只要持之以恒，就能改變膚質(zhì)，使皮膚變白。

      病情分析：
      你好，建議你可以多吃含維生素c的水果，多吃蘋果，獼猴桃，小番茄。葡萄榴蓮等。
      指導意見：
      平時也可以多運動，多吃新鮮青菜水果，多喝點溫開水，盡量不要熬夜，祝你心想事成。
      以上是對“天生皮膚黑想吃維生素改善請問吃什么維生素可以讓皮膚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人的膚色跟遺傳因素和自身染色體的差異有直接的關(guān)系，皮膚內(nèi)色素細胞沉積的比較多，膚色就比較暗。
      指導意見：
      很難通過人為的干預(yù)，來，改變這種現(xiàn)狀，沒有什么藥物，吃過之后會讓您的皮膚變白，您在日常生活中應(yīng)該多做一些營養(yǎng)性的面膜，保保養(yǎng)一下肌膚。出門時做好防曬工作可以選擇，防曬指數(shù)比較高的防曬品。

      病情分析：
      你說這個情況是皮膚位置顏色外觀改變，像你說的這個可以通過藥物調(diào)理。
      指導意見：
      選擇維生素的乳膏都是可以的，像你說的這個皮膚變白的話可以選擇避免陽光照射，然后，白芷乳膏。