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身上肉肉都是十分松弛

女 | 17歲 2018-04-20 23:41:22 4人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 身上肉肉都是十分松弛,特別是腿上,脂肪過(guò)多,像是泡渣肉一樣,想減,該怎么減最有效

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袁明芳
袁明芳 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性心梗、心衰、呼衰等的院前院內(nèi)急救護(hù)理,重型 幫助網(wǎng)友:8939稱(chēng)贊:2
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2018-04-20 23:42:13

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你所說(shuō)的這種情況屬于皮下脂肪比較多,肌肉比較少。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)你目前的情況,如果想鍛煉減肥的話,首先要合理的飲食。其次,要加強(qiáng)鍛煉通過(guò)這兩種方法來(lái)控制體重并塑型
      

suizhou120
suizhou120 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普通內(nèi)科,高血壓,糖尿病,高血脂,呼吸道感染, 幫助網(wǎng)友:16965稱(chēng)贊:3
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2018-04-20 23:49:21 我要投訴

      你好,跟你的情況描述,如果你要想減肥的話,建議您,最好是不要選擇藥物,減肥,最好的方法就是合理的膳食和適量的運(yùn)動(dòng),可以減少晚餐主食的攝入。
      

王玉青
王玉青 長(zhǎng)治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱(chēng)贊:36
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2018-04-20 23:54:00 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)樯眢w脂肪過(guò)多導(dǎo)致的不適癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您:要多運(yùn)動(dòng)的,最好是游泳,爬山等,有條件可以健身房?jī)?nèi)訓(xùn)練了。檢查一下才有效果。
      
      以上是對(duì)“身上肉肉都是十分松弛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

宿海霞
宿海霞 勝利石油管理局建翔醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子關(guān)系,婚姻,家庭,情感方面的咨詢,以及臨床 幫助網(wǎng)友:1566稱(chēng)贊:1
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2018-04-21 00:10:18 我要投訴

      你好,很高興能夠?yàn)槟闾峁┙獯?,根?jù)你的描述,減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食來(lái)達(dá)到減肥的目的,配合一些減肥的手法,或者中醫(yī)療法來(lái)進(jìn)行減肥。
      

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