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17歲,超級(jí)肥胖。一米六的身高

男 | 17歲 2018-04-20 00:02:10 5人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 17歲,超級(jí)肥胖。一米六的身高,195斤。有些自卑,怎么在室內(nèi)做運(yùn)動(dòng)減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-07-31 21:18:16 我要投訴

      17周歲的話,我們正處于一個(gè)第二性征發(fā)育和長個(gè)的時(shí)期,如果你要減重的情況下,那你除了一個(gè)運(yùn)動(dòng),還可以借助一定的藥物,比如可以吃奧利司他或者使用針劑利拉魯肽和艾塞那肽,因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)的話,膝關(guān)節(jié)的承重能力比較重,可能會(huì)造成膝關(guān)節(jié)或半月板的損傷。
      

朱惠萍
朱惠萍 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,頸椎間盤突出癥,腰肌勞損, 幫助網(wǎng)友:8448稱贊:1
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2018-04-20 00:07:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,像您這種情況的話,建議你最好就是要注意運(yùn)動(dòng)與節(jié)食相結(jié)合,一般像這種情況,及時(shí)有效的減肥方式是游泳
      指導(dǎo)意見:
      所以像你這種情況的話,建議你最好是進(jìn)行游泳,或者是到體育館或者是其他,休閑體育場所去跑步
      

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2018-04-20 00:08:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)考慮是指標(biāo)超標(biāo)的原因,需要進(jìn)行減肥鍛煉的
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以來健身房進(jìn)行鍛煉,做單車、器械或者跑步等方法減肥,平時(shí)一定不要吃熱量高的食物
      
      以上是對(duì)“17歲,超級(jí)肥胖。一米六的身高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李晶
李晶 醫(yī)師 擅長: 蕁麻疹,濕疹,瘙癢癥,麻疹,帶狀皰疹 幫助網(wǎng)友:64724稱贊:4283
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2018-04-20 00:13:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你說的情況,那看你現(xiàn)在身體是有些胖了,那看像這種情況下最好是能通過運(yùn)動(dòng)的方式減肥的好
      指導(dǎo)意見:
      像藥物之類的一些減肥方式對(duì)身體傷害大,有條件可去健身房通過運(yùn)動(dòng)的方式減肥是會(huì)很好的,然后平時(shí)也是需要有一個(gè)合理的生活和飲食習(xí)慣會(huì)好些的
      

劉增
劉增 孟村回族自治縣牛進(jìn)莊鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,糖尿病,闌尾炎,消化性潰瘍,下肢靜 幫助網(wǎng)友:8634稱贊:1
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2018-04-20 00:15:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況多長時(shí)間了?平時(shí)的飲食和睡眠情況怎么樣?采取過相關(guān)的方法嗎?
      指導(dǎo)意見:
      你好,你的情況可以購買減肥操光盤,根據(jù)指導(dǎo)鍛煉,借助器械?;蛘呷ソ∩眇^有健身教練指導(dǎo)鍛煉,控制飲食,保持愉快的心情和充足的睡眠,愿你健康快樂。
      

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