病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你可以適當(dāng)?shù)腻憻?,控制飲?br /> 指導(dǎo)意見:
建議低鹽低脂飲食,補(bǔ)充充足維生素,保持良好的生活習(xí)慣,根據(jù)只身體制鍛煉!避免高糖,油膩的東西
病情分析:
你好,你這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,一般對(duì)于這種癥狀的話最好可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
病情分析:
您好,您可以通過飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)來健康的減肥,不可節(jié)食或使用減肥產(chǎn)品
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)飲食以清淡易消化為主,多吃水果蔬菜,適量主食,忌油膩油炸,高脂肪,高熱量食物,多運(yùn)動(dòng),如慢跑,轉(zhuǎn)呼啦圈,堅(jiān)持鍛煉,減少脂肪堆積
以上是對(duì)“肥胖一米六的身高128斤最主要的是腰部肥胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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