健康咨詢(xún)描述: 我閨女今年三歲零四個(gè)月了,晚上睡覺(jué),睡著的慢,躺下一個(gè)多小時(shí)還睡不著。
你好,根據(jù)你的描述,你家一個(gè)三歲的小女孩。晚上睡覺(jué)睡得慢,躺下一個(gè)小時(shí)都睡不著。我建議你白天不要讓孩子睡覺(jué)。晚上大家一起睡,可能孩子就睡得著了。
有些兒童進(jìn)入睡眠比較慢,而有一些可能躺下就能睡著可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下孩子的生物鐘找到適合孩子的睡眠方式,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
精神狀態(tài)如何?,應(yīng)該是白天的睡眠質(zhì)量很好吧!,現(xiàn)在誰(shuí)陪孩子呢?可4以嘗試有兒歌陪伴,舒緩的狀態(tài)下容易養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣!而且睡覺(jué)熄燈哦
以上是對(duì)“我閨女今年三歲零四個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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