吃蛋黃補(bǔ)鐵多還是吃雞蛋羹補(bǔ)鐵多嗎

      那肯定是吃蛋黃補(bǔ)鐵高的，是27歲的你貧血嗎？首先你需要注意多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，千萬不能挑食，偏食，而且要保證一天三餐規(guī)律的進(jìn)食，如果貧血嚴(yán)重，就需要口服上鐵劑和維生素C
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，不管你煮什么雞蛋煮著吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最容易吸收的，效果也比較好。如果想了，吃雞蛋，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以煮著吃。
      

      病情分析：
      建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.
      
      以上是對(duì)“吃蛋黃補(bǔ)鐵多還是吃雞蛋羹補(bǔ)鐵多嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述一般這種情況雞蛋黃是補(bǔ)貼的，一般一天吃兩個(gè)雞蛋就可以
      指導(dǎo)意見：
      雞蛋吃太多會(huì)容易不消化，雞蛋羹比較容易消化，同時(shí)瘦肉，動(dòng)物內(nèi)臟，紅棗，紅豆等都是補(bǔ)血的
      

      病情分析：
      如果是缺鐵性貧血關(guān)鍵是要講究飲食均衡多樣化主要多吃菠菜豬肝打造牛肉酥肉雞蛋牛奶
      指導(dǎo)意見：
      不管是蛋黃或者是蛋清都是可以補(bǔ)鐵的關(guān)鍵是要多吃一些綠色蔬菜啊如果是輕度的就允許調(diào)理如果嚴(yán)重就要口服鈣加鋅口服液或者是補(bǔ)血口服液