經(jīng)常便秘的人該吃什么

      病情分析：
      你好，上述情況經(jīng)常便秘的話比較嚴(yán)重的話是可以吃麻仁丸或者酵素的，
      指導(dǎo)意見：
      上述情況如果不是很嚴(yán)重的話是可以多吃蔬菜水果，多喝溫開水的，還要多活動(dòng)，注意心情愉快的

      病情分析：
      你好，便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      注意改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃纖維素豐富的食物如粗糧、青菜、水果等；多飲水，最好每天喝點(diǎn)蜂蜜水，能潤腸通便；堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胃腸道動(dòng)力；養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，以建立正常的排便反射。便秘嚴(yán)重的時(shí)候還可以吃點(diǎn)復(fù)方蘆薈膠囊或者煮熟的香蕉。

      病情分析：
      經(jīng)常性的便秘，中醫(yī)考慮是胃火旺盛或者腸道有火引起，西醫(yī)考慮是否腸道功能紊亂的可能的。
      指導(dǎo)意見：
      一般主要飲食調(diào)理，避免進(jìn)食油膩辛辣飲食，多吃瓜果蔬菜，同時(shí)可以考慮服用麻仁丸或者是舒泰通調(diào)理，并注意多喝水，按時(shí)排便，是有利于恢復(fù)正常的。
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘的人該吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮可能是胃腸功能紊亂有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以多吃韭菜，芹菜，地瓜等，也可以服用多酶片調(diào)理一下。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，如果經(jīng)?；加斜忝刈詈贸渣c(diǎn)兒水果，蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      比如多吃點(diǎn)兒紅薯，香蕉，菠菜，芹菜等，你現(xiàn)在可以吃點(diǎn)麻仁潤腸膠囊治療，平常少吃辛辣的食物，多喝水，

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所敘述的情況。已經(jīng)明確診斷為便秘。吃香蕉不管用。時(shí)間就久。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常一定要注意飲食衛(wèi)生。不吃生冷食物。不吃辛辣，等刺激性食物。一日三餐，要有一定的規(guī)律性。要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。不能熬夜。多喝開水。盡量的不吃零食。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合?？梢钥紤]服用。復(fù)方蘆薈膠囊。麻仁潤腸丸。對(duì)緩解便秘會(huì)有好處的。

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你的這種情況吃香蕉是不管用的便秘的人，你得好好的調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議你，這種情況可以吃益生菌來調(diào)理，你現(xiàn)在的情況也可以喝一點(diǎn)排毒茶！好好的調(diào)理一下，多喝水
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘的人該吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因主要有飲食習(xí)慣或腸蠕動(dòng)差，改善飲食配合藥物治療可緩解。
      指導(dǎo)意見：
      你好，避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可口服蘆薈膠囊，麻仁潤腸丸等幫助排便。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮便秘，所以才會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平常多去跑跑步，注意生活作息規(guī)律，多吃蔬菜，水果和蜂蜜，有便意一定要不要逼著，以后會(huì)造成感覺減退，便秘加重。經(jīng)常順時(shí)針按摩小腹。