一直都是隔一天做夢(mèng)，最近一個(gè)月天天都做好幾個(gè)夢(mèng)

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述癥狀，是日有所思，夜有所夢(mèng)，正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議有機(jī)會(huì)就回家，或打個(gè)電話，就好很多，在外注意身體，祝好心情！希望采納建議。
      

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來解釋，造成多夢(mèng)的原因可能是神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確。
      而正常人睡著后做夢(mèng)是正?，F(xiàn)象，因?yàn)槊總€(gè)人睡著后都會(huì)做夢(mèng)，區(qū)別只是能不能記住。通過大量的研究和事實(shí)證明，睡眠與做夢(mèng)與腦的成熟、心理機(jī)能的發(fā)生、發(fā)展是有密切關(guān)系的，也是有益的。如果沒有影響到睡眠質(zhì)量，白天精神良好就不用擔(dān)心。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為19歲女性，一直都是隔一天做夢(mèng)，睡眠也不太好，基本都?jí)粢娀丶伊?，考慮與近期思維活躍、情緒興奮有關(guān)。做夢(mèng)本身屬于正?，F(xiàn)象，如果連續(xù)或者頻繁做夢(mèng)，可以適當(dāng)降低思維的活躍程度，控制過于興奮的情緒體驗(yàn)，睡覺前不要讓大腦處于思考狀態(tài)，避免接觸引起興奮的各種信息。
      
      以上是對(duì)“一直都是隔一天做夢(mèng)，最近一個(gè)月天天都做好幾個(gè)夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！