辦公室上班人員，一天一直坐著

      你好，很高興為你回答問(wèn)題。根據(jù)你描述的生活習(xí)慣和工作方式。久蹲久坐容易患有痔瘡。我建議你合理飲食，保持大便通暢，避免大便干燥，坐2到3小時(shí)可以站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題來(lái)看。這種情況肯定是有些關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以平常不應(yīng)該久坐。要適當(dāng)活動(dòng)一下。至少要伸伸腰，適當(dāng)蹦跳一下。同時(shí)一定要注意飲食清淡，多喝開(kāi)水。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間的坐是有可能患痔瘡的，久坐久站、便秘都是痔瘡的誘發(fā)因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議經(jīng)常站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，比如去倒個(gè)水，上一下廁所等等，平常注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，坐著的時(shí)候可以做做提綱運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“辦公室上班人員，一天一直坐著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痔的誘因很多，其中便秘、飲酒、喜吃刺激性食物和久坐久立是主要誘因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以說(shuō)長(zhǎng)期坐著也是引起痔瘡的一個(gè)原因。再一個(gè)對(duì)頸椎和腰椎也不好，容易出現(xiàn)頸椎病和腰椎間盤(pán)碰出。