婚姻不如意，人生沒(méi)目標(biāo)
健康咨詢(xún)描述： 婚姻不如意，人生沒(méi)目標(biāo)，又愛(ài)喝酒，不喝酒就失眠，精神壓抑，該如何解決呢。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，要注意精神壓力過(guò)大導(dǎo)致情緒異常出現(xiàn)一系列癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議注意飲食，忌煙酒，多飲水，保持心情舒暢，多與人溝通，必要時(shí)及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，祝你身體健康
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你好，先調(diào)節(jié)失眠吧，失眠好了身體好了，做什么都不錯(cuò)的。補(bǔ)充維生素b族維生素c，谷維素可以安眠。補(bǔ)充維生素b族，維生素c，蛋白質(zhì)，鈣鎂等可以修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞促進(jìn)睡眠的。營(yíng)養(yǎng)修復(fù)至少需要半年。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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