你好,你這是手淫過度導(dǎo)致腎虛引起的勃起無力,早泄,戒掉手淫補(bǔ)腎是關(guān)鍵。建議,一保持自信狀態(tài),要學(xué)會(huì)自我在工作和生活中自我減壓,減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量,二多鍛煉身體,改善體質(zhì),多吃韭菜,山藥,枸杞子,牛羊肉等補(bǔ)腎食品,三口服補(bǔ)腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個(gè)月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,禁止吸煙喝酒,提高自身抵抗力
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